LA RESPIRACIÓN:
La respiración consta de dos movimientos en los que intervienen diversos músculos: el diafragma, los músculos intercostales y los rectos abdominales, se contaen o relajan, aumentando o disminuyendo la capacidad de la caja torácica.
Estos movimientos son los siguientes:
*Inspiración: se produce un aumento de la cavidad torácica, por la contración muscular, que provoca la entrada de aire cargado de oxígeno a los pulmones.
*Espiración: salida del aire cargado de dióxido de carbono. Este movimiento no requiere esfuerzo.
-El ritmo con el que se produce el intercambio de gases es regulable, cuando se está realizando un ejercicio físico intenso, la cantidad de O2 que necesitan nuestras células es mayor, y, por ello, el ritmo de la respiracioón se acelera, al igual que el ritmo cardiaco, para aportar más oxígeno y nutrientes a las células.
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